因为我上学期被田径队选中了, 所以就开始练跑步
可是我没有想到的是我原本还很细的(朋友说的)腿变得好粗了
>_<
怎么办?? 大家帮帮我
我想要我的腿又细又长
听说好像跑步会长肌肉的, 那到底跑还是不跑??
请大家帮我找找合适我的.
我总感觉我用收紧小腿的办法好像越用越多肌肉似的.
请大家一定帮我找一下办法, 最好能亲身体验的
谢谢。
我强力推荐游泳,太管用了.自己每天都在游,真的能减不少!
我减肥是平常吃一些膳食纤维的
您这个情况比较特殊哦~~
长跑小腿粗，短跑大腿粗。我的一个朋友是练长跑的大腿小腿一样粗。
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