我在电脑前坐时间长了恶心，头晕，怎么办？

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我是一名网络营销员。近来总是头晕，眼疼，一看到电脑就恶心！怎么办啊？

病名：中枢神经失调
发病率: 70%致病原因:长时间在密闭环境中操作电脑，电脑发出的微波引起中枢神经失调。
发病时间:连续多日长时间操作电脑后发病症状:头痛、头晕、失眠、厌食、恶心，以及情绪低落、思维迟钝、健忘、容易被激怒弊租隐、常感疲惫等，女性还可能出现月经不调症状。

防病措施:
1.保证电型姿脑桌附近采光充足、通风良好。
2.每在电脑前工作1小时就走开休息租厅10分钟。
3.操作电脑期间多喝水。