睡觉老爱做梦,休息不好

睡觉老爱做梦,休息不好
工作量一般,精神和体力上都不算累,本人休质偏瘦,可身体不错,不爱生病。从小就爱做梦。可是最近一段时间老爱做梦,甚至整晚整晚的做,而且醒来还记得特别清楚,不知道为什么这样?时间长了会不会造成神精衰弱啊?应该注意些什么啊?
失眠睡前热水泡脚很有帮助
补钙
做就做呗
我也总做梦!
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