从心理学的角度来说，您首先应该明确自己的焦虑原因。比如感情的，生活得，工作的，学习的等等……然后才能更好的解决问题。就你所说的情况，我大致分析，您可能有什么非常隐秘的心事，而且这件事情对你影响很大。如果是这样，我觉得您应该正确的分析处理您遇到的问山拿猜题。不管 生活中有多大逗型的困难，也不应该影响自己对生活的态度。有些事情发生啦，无法改变啦，那我们只能接受现实，接受之出可能会痛苦，但是时间会让你的伤口愈合的。不过前提是您自己不拒绝愈合。对于已经发生而又无法改变的，您又何必太在意呢？即使您把自己弄得很惨，现实也不会改变的啊！其次，敏拦发生的事情如果能改变，自然应该振作精神，努力的去改变不如意的现实。这才是政道。不要认为困难，就自暴自弃。总之，心态很重要。看待问题的角度不同，结果会完全不一样的。有一个故事，可能您也知道吧。说的是一头驴子不小心掉进了一口井里。人们为了就他上来，想了很多办法。可是井太深，而且口太小了。实在没办法。于是大家决定放弃了，他们把泥土一铲一铲的到进井里。开始的时候，驴子很恐惧，他放生悲鸣，在狭窄的景底乱跳乱撞，结果只是让自己更痛苦。后来，驴子忽然安静了。正当人们以为驴子任命的时候，却惊奇的发现，它站在原地，把身上的泥土不断的抖落下来。人们很奇怪驴子的行为，但是后来随着井里的泥土越来越多，大家终于明白啦，驴子把泥土抖落在地上，然后用脚踏平采石，就这样一点一点的升高。最后终于脱离了绝境。这故事，不晓得您看了会有怎样的感想呢？按我的，就是当你遇到绝境的时候远离使你绝望的！
不用说那么麻烦
你是想不去想吧？
我来告诉你：狂打游戏
疯狂恶搞坦缺 经常灌水 没事来点刺激的 下个木马炸了人家的邮箱
玩玩ps
都是能转移你注意力的 时间久了就一心扑倒这上 就不铅竖烦了O(∩_∩)O哈哈让激辩~
人最多的时候都是自己安慰，可以理解
我也经常有这样的情况，不过我都是想地球离了我还在指孝转，又者逗昌有哪个有钱人会比我这个穷人获得时间长，为什么我要不快乐呢？就这样首扒慢慢就自我催眠了。哈哈
自己给自己找的烦恼