本来想下午下班去运动的，可是一下班回家吃饭就不想动了，怎么办？

就在家里做啊，比如：俯卧撑；仰卧起坐。都可以的。

只能逼着自己去运动了，吃饭后稍稍运动有助于消化

激励自己不去是孙子想想以后你有大块的腹肌和肌肉的样子你不想要骂