本人男身高166.5体重88斤，很少运动（几乎不运动），不知道是不是体质原因始终长不胖…什么糖啊巧克力啊都试过了就是不行。医生建议我晚上睡觉前吃碗面条和一个鸡蛋可是我是住校学生不能啊，谁能有办法使俺长胖（别叫我吃药我不信的）
高中的时候我才七十几斤，爸妈都急坏了，现在其实太瘦了是不好的，出去别人还会以为你不正常呢，谁知道其实一切都挺好，人太腔态瘦了不好，过胖了又不行，想想其实挺麻烦的，不过从胖到正常到瘦，接着又从瘦到正常，我算是全经历了，其实想想很容易的。 但那时看着每个人都为我着伍姿源急我也急的不行，然后我亲戚是医生，她让我不要急，不要乱吃糊来。在此，我把我的经验告诉我的小弟小妹了。
想要胖一点，千万注意自己的饮食呵，别在不想吃的时候就决定不吃饭，一日三餐必不可少，可以适量的多加餐，比如在睡前，不要想这要胖就乱吃薯片巧克力，那样只是虚胖，对身体不好的，早餐吃得好些，中午吃的饱些，再吃些水果，可以吃些
健康的零食，不要吃容易饱的，那样会影响你的正餐的。晚上也记得吃得好些，吃些自己喜欢吃的，那样会让自己胃口比较好，每天都必须讲究营养，注意搭配，尽量不要挑食，每天都尽量保持心情愉快。我也是那册游样做的，希望弟弟妹妹们都健健康康的，越来越可爱！
有个办法，这是我切身的经历，本人173，原来110斤，由于工作的变动，和从小一弯碧吵起长大的朋友在一起了，多年朋友重逢自然高兴，天天喝酒（真的是天天喝慧激，啤酒味多，最多隔一天），4个月后我170斤，自然金埋侍钱也付出了很多
我也一样 我 175 体重才110 正常是130的 也想长胖可在我懂事以来就没胖过伤心啊
拼命吃饭,别让自己饿着