匿名用户2019-08-10非常科学的回答，我回答不了，仅从我的切身感受说一下：一是心理上的累。这个是多方面的原因导致的。比如你说的“总是没事”，可能内心有目标、有想法、有事业想去实现，但是现实中总有各种条件不满足、不满意，导致你觉得心累，不想动。二是身体上的累。觉得腰腿脚发酸、发软，一动就累，或者动一会儿就没有力气。这个可能是中医上说的“肾气不足”。我以前都有过，后来自己主动调整，现在好了很多。一、认同自己的心累或（和）身体累。二、坚持运动。比方，每天夜跑5公里，每周爬山。弄到自己大汗淋漓、浑身舒畅。当然了，刚开始是一口气跑不了5公里的。爬山的效果确实挺好的，在山顶上看着雄伟壮阔的祖国大好河山、看着大自然的鬼斧神工，那是何等的惬意。特别是征服了这座山、战胜了
vhicc2019-02-10关注一般是熬夜造成的，长期熬夜，导致睡眠不规律，无法控制自己的晚睡等等，这些情况在睡眠医学中被归为「睡眠时相推迟综合征」，是睡眠周期紊乱的一种，与其说是「熬夜」，更贴切的说法是「不规律睡眠」。不规律睡眠伤害包括:1.短期记忆力衰退2.学习能力下降3.内分泌系统紊乱4.免疫系统能力下降5.心脏疾病风险增加6.增加罹患癌症的风险白天时间被别人占的多了
百度网友427e2f32019-01-10关注主要还是心理方面的原因。你说的(总是没事)一方面说明你应该不是体力方面消耗很多能量，但是另一方面又说明了是处于这样一种没事的状态，导致你心理上的累。很多人都向往着什么事也不做，但是真的有几人做到了。即便做到也会感觉心里缺了点什么，最近流行的世界那么大我想去看看，一些人辞职纷纷去寻找诗意田园的生活，开客栈搞民宿，然而结果呢，有的客人多到忙的昏天黑地怀疑人生
匿名用户2018-09-27得看你的生活习惯是什么。有可能是生活习惯不好，导致自己阳气不足。如果是这样的话，建议用些食疗方法调理一下自己的饮食，比如多喝一些小米山药粥，每天早点起，5-6点就起来，呼吸一下新鲜空气，稍微做点运动，比如瑜伽、太极等等，早上可以吃点醋泡生姜，或者放一片姜在舌头底下，提升自己的阳气。平时不要吃油炸、烧烤、海鲜、等等，这类食物不好消化，过于寒凉，对身体的
yqzld2018-08-06关注现实生活中，有些朋友总是感觉很累，能躺着不想坐着，能坐着不想站着，能站着不想走。这种情况很可能是患了慢性疲劳综合症（CFS），它是现代快节奏生活方式下出现的一组以长期极度疲劳为突出表现的全身性症候群，可伴有头晕、头痛、失眠、健忘、低热、肌肉关节疼痛和多种神经精神症状，基本特征为休息后不能缓解，理化检查没有器质性病变
镇志7F2018-10-13关注好词三头六臂三五成群长年累月福星高照喜不自胜，摇身一变，火眼金睛，地动山摇，光天化日，死心塌地,面红耳赤，安神定魄，不顾死活，不看僧面看佛面，不容分说，不生不灭，餐风宿露，不识高低，不识好歹，不识起倒，粗中有细，典身卖命，东游西荡，刁钻古怪，公平交易，昏头昏脑，聆音察理，没头没脸，眉花眼笑，梦想颠倒，念念有词，安心定志，八仙过海，各显神通，暴风骤