两边乳房都有肿块，大的有3厘米*1.5厘米，小的有2厘米*1.5厘米左右，有时候有疼痛的感觉，该怎么处理。
以往诊断治疗经过及效果:以前医生开的药是乳块消，吃上不疼，不吃或者心情不好的时候就有点疼，生气时较为严重。
乳腺结节是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，乳腺结节病因主要是由于内分泌激素失调。
中医认为情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。
现代
医学认为：婚育、轮雹膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因，主要的解决方法可以长期饮用徳铺茹舒灵茶可以化血化瘀。
此类型的患者乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日棚桐带久失治者，少数可发生癌变。
要保证规律的
生活，调整心恋，放松心情，经常参加
体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
1.经常按摩增生部位，注意力度应由轻到重，特别是上面的结节。
2.拍打两侧胆经，疏通经络到腹股沟。
3.拍打腹股沟淋巴部位，激活淋巴系统工作。
4.平时链芦注意情绪的调整，保持好睡眠，注意养肝护肝，可以点按太冲穴以泄肝火怒气。
周期性乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现团块，并有压痛。同时还会有情绪改变，如生气、紧洞早锋张、发怒、焦虑、抑郁等，工作、生活规律改变、劳累，甚至天气变化等都会使疼痛纳晌加重。乳腺增生有发生癌变的可能。一旦发现有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应高度怀疑其癌变可能，必要时行活检或患乳单纯切除，术中冰冻切片查到癌细胞者，应按乳癌处理。常会有胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及睁薯工作。建议你及时到医院查明病因 ，针对性治疗！
这种状况有多久了？来例假的时候疼吗？