这个破**姐妹吃什么能快速长胖?第1个回答:匿名用户2020-06-29第2个回答:匿名用户

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匿名用户2020-06-29


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匿名用户2020-06-28


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冷事百科2019-03-30知道冷知识,知识不再冷!关注瘦人多吃什么可以胖起来?


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帮我想个名字哦高粉答主2019-02-01醉心答题,欢迎关注关注


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瑜伽小队长2019-01-22只做有用的瑜伽,健身视频关注从75斤到95斤健身博主教你这样健康增肥


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仇德文刚裳2019-09-01TA获得超过3.5万个赞关注多吃糖类脂肪多的食物如巧克力蛋糕等..多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和**,不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。2吃点含糖(别过量)食物:激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,3吃基素食物(-_-):肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易增肥>_<)。4每顿饭必须吃撑为止。5平时注意心情舒畅(没听说过心宽体胖吗?^^)6尽量少活动少动脑(保存热量)。另外:提供你一个增肥名方:山药粥成分:山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。