得了急性阑尾炎挂了水后已经不疼了，但医生嘱咐说不能剧烈运动，不太明白范畴。
剧烈就是你感觉身体动荡很大，根据个体差异所谓剧烈运动概念也就不统一。
但从比较通常的角度判断的枣族好话，平时的慢跑穗链不算剧烈运动，但是越野跑大多指很消耗体力的跑步，故不才认为凳铅越野跑通常情况下归于剧烈运动这个范畴。
以上为不才个人见解，仅供参考。希望对你有所帮助。
剧烈运动不是看某个运动项目，而是看运动的强度
1.在一个人正常的做一项运动的时候，像篮球，足球，马拉松等等的都算是剧烈运动。
2.剧烈运动并不一定指的某一项运动。即使是比较剧烈的运动，运动者自身的兆亏颂运动不够剧烈也相对来说不是剧烈运动。一般来说，正常的进行某一项运动的时候，心跳能达到130下每分钟左右的时候，那么就族郑算是剧烈运动了。
3.因此，如果按心跳来说的话，即使自身不剧烈的运动，运动者本人也是可以达到剧空答烈运动的效果的。