我身体不好每次来例假时会有情绪,心里不安,就想哭,而且心里也特别难受,也不想和谁说话,对什么都不感

我身体不好每次来例假时会有情绪,心里不安,就想哭,而且心里也特别难受,也不想和谁说话,对什么都不感兴趣,就想找个安静的方呆着,可是老板看见我的表情,也不知道什么原因说我掉脸子,闹情绪,就找个理由骂我,我真的好委屈,老板每天坐在我的后面,我该怎么办?
生理期这个事州州早情真不好说勒,其实就是心态的事情,你已经潜册雀意识的说服自己来例假了自己就会心情不好,所以纠正心态最重要,来不来例假都要喝水吃饭睡觉生活,不要被潜意识左右自己。
针对特殊情况就是生活上注意一点别着凉多休息就行了,不要把事情看迹穗的太重要。
这个就看你自己怎么想咯