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1.这位朋友你好！打鼾又称睡眠呼吸暂停综合征，其治疗原则如下:消除病因:治疗与睡眠呼吸暂停有关的疾病，如原发性甲状腺功能减退、肢端肥大症、垂体腺瘤术后或服用生长抑制激素类药物；各种原因的鼻炎引起的鼻息肉、鼻中隔弯曲、鼻甲肥大或鼻塞等鼻部疾病，鼻阻力增加；肥大的腺样体、扁桃体等腺样体引起的睡眠打鼾或睡眠暂停。
2、2、综合治疗:对于高血压、心脑血管疾病患者，原发病的治疗有助于改善浅呼吸或停顿次数和低氧血症。
3.(1)体重下降:肥胖是低通气综合征的主要原因，50%的肥胖者可并发OSAS。由于上呼吸道狭窄，功能性残余气体减少，对呼吸化学刺激的中枢反应较低。
4.减肥可以有效减少夜间呼吸暂停次数和夜间睡眠时低氧血症，提高血氧饱和度，改善症状。
5.(2)戒烟戒酒:吸烟引起或加重呼吸道症状，尤其是睡眠呼吸障碍的COPD患者。大量饮酒会加重打鼾、夜间呼吸障碍和低氧血症。
6、睡前喝酒，影响特别明显。
7.(3)取侧卧位，避免睡眠中放松后舌、软腭、悬雍垂下降，加重上气道阻塞。
8、(4)不要服用镇静催眠药物，以免加重呼吸中枢调节的抑郁。
9、禁止注射睾酮，以免引起或加重睡眠呼吸暂停和低氧血症。
10、全麻手术要加强呼吸道的监测和护理，防止窒息。
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