自己感觉自己的脑力下降了，出来活动久就感觉脑疲劳，，

你这是大脑细胞的线粒体受损伤了，出于长时间的用脑过度，以及饮食问题腊册，还有睡眠少的问题，等等吧，可以试用一款美国产的细胞源卖胡。能够轮配宏修复大脑细胞的线粒体。

多注意休息，多听听轻音乐放松下。