1、选择合适的时机，不要做个“麻烦制造者”。
不要赶在业务工作比较集中繁荣的时刻，全体同事都在为了阶段性目标进行攻坚，你却向领导提出换岗位，肯定不会有好的结果，而且会被认为是“捣乱”，今后再提出这样的要求就难了。一般选择一个相对来不算太忙的时间，或者是季末、半年、或年终一个阶段性的任务完成之后进行总结的时候，这样你的问题进入领导决策视线的可能性才比较大。
2、开门见山坦诚相对才能得到沟通机会，不要拐弯抹角穷墨迹。
面对面坦诚的讲明自己换岗的想法和理由，不要拉关系、套近乎，或者托人向领导施压。选择好的时机，在领导卖歼不忙、心情较好的时候，找领导汇报。直接就说“关于工作上的事向您汇报，交交心”。能够得到领导同意沟通，就离成功近了一步。
3、有条有理不卑不亢表达自己的想法，不要套路和抱怨。
和领导交流的时候要讲究策略，首先简要汇报自己近期的工作和思想情况，明确自己对单位发展思路的高度认同和积极向上的工作态度。
然后开门见山向领导说明：关于我的工作岗位我有个想法向领导汇报一下，我目前的工作岗位让我获益匪浅，在工作中得到了锻炼和提高，但由于XXX的原因，我希望单位能够给我调整一下工作岗位，我希望能够到XX岗位工作。我知道调换岗位对单位来说很麻烦，涉及多个岗位的调整，但如果我能够到XX岗位工作，不仅能让我个人更好的发挥作用，对我们单位的XX业务的提升也有很大推动作用。这是一个两全其美的事。当然，这只是我个人角度上的考虑，仅供领导参考。请领导放心，不管是否给我调整岗位，我都会一如既往的干好自己的工作。