晚上不吃饭，只吃水果能起到减肥作用吗？
我吃的水果一般是香瓜、西瓜、香蕉、桃子还有一些蔬菜柿子黄瓜什么的，热量不大吧？
能，因为晚上是最容易长胖的。但不吃东西又不好，所以只吃水果又起到保护胃的作用。而且它的热量又少。
肯定会减肥的 但要坚持，而且其他两餐要保持6分饱才会有更好的效果
会减肥.不大.
不会春碰，如果迩想靠节食减肥的话建议里晚和森拍餐这样吃，吃一口米饭，然后支持蔬菜，杜绝肉类，饭后半小时在吃水果，然后适当运动绝对能瘦！因为我就是唤羡这样瘦下来的
只要你能保证不吃油腻的食物就可以减肥！
水果热量都是芹唤卜很低的，不过嫌穗减肥的话是个漫长的过程，听说豫西的柿子醋就链空有减肥的作用，可以试试的，我是在淘店 贾氏贡醋 购买的