膝盖疼是怎么回事

---

坐的太启好差多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬悄皮高患肢过心脏
3.走路要正袜笑,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

---

get必笑中备生拦帆活常碰衡山识