快！怎样练后压腿？

急！急！急！我已经可以劈横，竖叉了，但后压腿…

练这个最主要的是腰山空力，你的乎罩腰力强度大小关系到你的后压腿幅度，开始练习的时候你可以先试试把你的脚后跟和你的后脑勺接触，记住，不要用力过度，要逗顷瞎适量的增加，慢慢地久会成功的，祝你成功！