我来月经的时候胸部就特别的肿胀，非常的难受，睡觉的时候都睡不好，昨天月经结束我洗澡的时候发现有个硬结，去医院做了检查是得了乳腺增生，这个怎么办呀？平时自己怎么可以及早的发现？
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。部分患者有乳头溢液，月经失调，情志改变等表现。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。症状较明显，可以胸罩托起乳房；近年来类似的药物产品较多，中药方面选择德甫堂淹舒宁茶散结，安全。预防上；保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。2.改变饮食，防止高败肥胖少吃油炸食品，卖纳动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃中念没蔬菜和水果类3.多运动，防止肥胖提高免疫力。
乳腺增生是什么引起的？一：激素分泌失衡，内分泌紊乱。二：心情时常低落，时间久了很容易伤到肝，从而致使气积郁滞，影响到腔耐散乳房经脉。三：经常食用冷食和油腻的食物，会亩神积聚很多的痰，痰气互结，导致经脉阻塞，也伍氏会导致乳腺增生。