健身会不会影响我的跑步速度是腿上酸痛吗?如果练了腿,跑步肯定没力,我练完腿第二天骑车腿

是腿上酸痛吗?如果练了腿,跑步肯定没力,我练完腿第二天骑车腿不一会就酸了,但身上其他地方酸的话,如果再加入有氧,过一会就不疼了,再运动有助于乳酸分解,所以建议你比赛前别练腿的无氧就OK了,比如说深蹲什么的~跑跑步没啥影响
你这是不小心将肌肉轻微拉伤了,尽快去大药房买两瓶“红花油”回来,按照使用说明书要求将红花油在身体不舒服位置抹抹、揉揉,有几次就会好的。祝你取得好成绩!