您好，如图，切换到高级模式，
这样看的埋银更清楚一弯桥些，
如果你有的是网址，点击flash后输入地址就埋液猛好了。
如果你有本地视频店家视频选项上传视频就好了。
视频上传到空间的办法
去QQ viedo 的官网：，进入后登陆，
把自己的视频上传，然后找到自己的视频宏段，在视频的下面则携就有“转到QQ空间”，
QQ播客，QQ自己的视频播放工具，支持本地上传，而且它可以一键转到Qzone，那么你在播客建立了视频，就可以一键转到空间了，既方便也简单，而且同是QQ 内链，就很稳定了，不怕视频地址失效。QQ播客的视频为flash格式的，所以在空间主页就要用Flash模块了
如果是在你的
电脑上，你得先上传你的视频，上传完等审理通过了，才有网址，你在写一篇日志插入视频就可以放到你的空间里了，推荐一下：酷6、土豆、56都是上传的地方但要先注册一下
如果是网上找的，把视频地址复制下来，在你的空间里写日志加入视频加上地址就行了孙绝伏
在QQ日志上传视频，QQ空间首先要有黄钻，然后在日志的工具栏的上传视频的按钮上传就可以了！