看到有新闻这样说，绿豆芽含有丰富的维生素c和各种人体必须氨基酸，能够促进新陈代谢，加快脂肪燃烧，是减肥必吃的食物。绿豆芽还富含纤维素，能帮助排出体内堆积毒素，有效改善便秘现象，而且可以瘦小腹，想瘦小腹的美女们可以多吃吗？大家给点建议。
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常吃绿豆芽能起到减肥的作用，绿豆芽圆源所含的能量很低，橘消态却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒桥弯、消脂通便、抗氧化的功能。
如果是无公害，自己种的，那当然有好处啊，但是如果外面卖的，不要常吃
当然有好处的
没有好处，会有害。