艾灸一周做几次比较好，纯保健目的

最近了解到艾灸是一种对女生很好的保健方法，所以想尝试下。但是不知道纯保健目的，一周做几次比较适宜呢。做的多了会不会导致上火之类的问题？

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一周大概 二 三次就行 女生一般为阴性 没有男生那么容易上火 所以 二 三次 还是可以的

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两三天一次就行。

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艾灸的频率、方法、顺序、时间、穴位采用不对都会引起上火，还要看个人体质。艾灸虽然可以保健，但是也属于一种治疗的方法渗滑嫌，不是人人都让没适用的。丛手

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不同的穴位，不同的要求，还要根据个人体质来定。

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