左肩往下移的时候肩膀和颈部左侧的连接处疼是怎么回事

另外做体转运动的时候背心会有点疼

你这属于关节连接损伤，而且是内侧小告配关节。我前段时间就是一个转身，不小心吧背饥慎心的地方拧到了。难受了3个周，期间我每天都活动，尽力大动作的活动到这个地方。这个地方确实很难活动到。3个周后终于康复了。
你主要是多活动这些关节，当然是轻微的，不要发力，不然容易堆积损伤。祝你早日康袜肢指复
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