手一抬起来肩膀就疼

手只要一抬起来肩膀就超级疼只能抬到30度左右！只后就会超级疼！这是怎么回事！以前有几次开车门的时候车门的上角都会撞到这个地方！
还有我趴着睡，把手向头的方向放平没多久两边的肩膀就疼
还比如我们坐在那然后桌子到胸口这个高度我再拿个榔头把手举起来敲东西才敲2个肩膀就酸痛的受不了
天那！我才21岁现在看了医生后提起来不疼了，可手没力，握个拳头感觉都没什么力气，很想松开
当时手举不起来时还是有力气的！现在手举的起来了却感觉不是我的一样握拳都没力

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只能估计哦，扮贺悄我估计是粘连性肩周围炎，就是肩周炎了，肩关节上举、内收、外展、旋前旋后等活动受限，如果确诊的话急性期可行封闭治疗，缓解症状，但主要靠自身锻炼，每天行主动肩关节活动，一般能自愈，需1-2年。
另外颈厅渣椎病像颈椎间盘突出，神经卡压的话也会牵涉到肩关节，建议查一下颈椎MRI。你的医生可能只是给你吃了些非甾体拍握类抗炎药，只是消炎止痛而已，也是可以的，因为不知道你做了什么检查，光凭你说无法确诊

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很显然，你之前肩部的三角肌受长时间压迫和频繁的撞击，变得乏力，如果继续这样下去很可能会横纹肌溶解！
你一定记得前几年的“小龙虾”事件，他们所患的疾病就是横纹肌溶解！
所以，你现在必须坚持每天运动你的肩膀，如果身边没有哑铃的话可以用一些较重的物体做上举运动，不要怕疼！如果实在无法坚持，扮做坦可以空手上举，总之，你要锻炼你的肩部肌肉了！
关于手没力，只能“以暴制暴”厅桐了，买个握胡拿力器，没事时一组一组地练就OK了。

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