我今年13岁上初一，女生。在被自己喜欢的人刺激伤心后哭过几次。
最近我发现自己没有喜怒哀乐了。面对什么难堪、开心、感动的情景内心一点感觉都没有，每一次笑不会超过5秒钟。心里也不难过，就是闷闷的，偶尔会心慌。
最近我喜欢的男生向我告白了，我居然也没有一点感觉。我很恐惧，但是不想告诉家长，我该怎么恢复？
属于轻度抑郁的表现！
不过还不需要吃药，只要学会放松！
一般都做些自己喜欢的事放松滚迟心情！不要把什么事都放在心上！
实在憋着难受就找个知己说说，或发泄下情绪！
想动首蠢手就打拳，想骂人就痛痛快快的骂！只要宣泄出情绪，自然就好了！
试着学会调节压力就会没事！你看那些到超市捏方便面的，就属于自己的一种宣泄大芹李压力的方式！
你也找个能释放压了的方法就好！
13岁的小妹妹，早恋是不好的、毕竟你们还小，我也是从你们那个年龄颤数段过来的。。。我教你个好方法，每天开开心茄盯首心的，不要想太多、想多了也没用！每天睡觉前把今天所有不开心的事都忘了，好好的睡一觉，不要把那些蛋疼的事带入梦中，也不要把时间花费在那些无关紧要的事情上。一觉睡醒又是一个美好的明天，一个美好的开始则清！开心是一天、不开心也是一天、何不开开心心过完这一天！！！哥哥祝你早日走出来、早日恢复。。。。。。
等你回过头之后你会觉得自己现在好幼稚的，不建议你谈或弯恋爱，现在谈了，到该谈的年纪你就不想谈了。谈恋爱影响学习是真的，能两个人一起共同进步好好学习的那都不是燃亏一般人，年纪还小，好好学习吧。你的这种症状我也有，你是闲的慌了，找点事情做做，让自己皮团神的日子过的充实点儿，就没时间瞎想了。
可能是你有心事吧，心喊运底有些事情放不开，情绪掌控燃芹能力太差了，应该时刻保郑段梁持一颗乐观开朗的心情才好，多跟朋友一起玩玩，跟爸妈沟通交流交流，慢慢会变好的，加油，祝你早日有个好心情！
其他人的看法都不重要，不管你做什么样的选择，都希望你以后不要后悔，毕竟路还是要自己走。