吃什么促进毛发生长??食物可以促进毛发生长吗??

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吃的不是很管用的，只能是个辅助
促进毛知野敏发生搭枝长最管用的是阿达琪，
哥用的就很好，老婆很喜欢我的胡子脊穗

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芝麻
反正黑色的都行

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黑色食物，例如：黑芝麻、黑豆、黑木耳

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吃多点黑米黑芝麻黑豆

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黑芝麻

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可以使毛发生长的食物有，黑豆，黑米，黑芝麻，何兄行巧首乌，板栗，核桃，黄豆，山药，红薯，芋头，
黑木耳，枸杞，牛蒡，牛肉，银鱼，海带，海木耳，等等，都是促进毛发生带告长的食羡键物

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