成都兔宝2012-11-18TA获得超过7.3万个赞关注冬天练瑜伽对身体是最好的因为有些人一到冬天就手脚凉或是很怕冷哪有俩个原因1.身体经络堵了所以造成血液循环不好血液留不到脚部所以你的脚会很因此你可以借用瑜伽的体式来锻炼身体，疏通经络拉伸韧带，在一整个冬天不怕冷瑜伽不仅能减肥塑身又可以提升一个女孩子的气质达到身心灵的结合瑜伽师有氧运动跟打篮球跑步是完全不同的