中医认为，人过中年阳气虚弱，正气渐损，肝肾不足，气血虚弱，营卫失调，以致筋脉肌肉失去濡养，遇有风湿寒邪外侵，易使气血凝滞，阳气不布，脉络不通故发本病。
现代
医学认为：本病的病因尚未完全清楚，但根据临床观察及实验研究，本病可能与下列因素有关。
①老年性退变：本病多见于40～50岁以上中老年人女性，显然与老年性退变有关。
②
物理性因素：相当一部分患者发病前有明显风湿寒邪侵袭史，如居处潮湿，中风冒雨，睡卧露肩等，说明风湿寒侵袭为肩周炎的外在病因之一。
③肩部活动减少：本病的临床特点，多见于肩部活动逐渐减少的中年以上女性，且左肩的发病率较右肩多，脑力劳动者的发病率较体力劳动者为多，或因某些原因（如上肢骨折肩部软组织损伤，颈椎病等肩部活动量减少或受限的病人）使肩部活动减少后，常可继发肩周炎，这些特点均提示肩部活动减少可能与本病发病有关。
引起肩周炎的原因比较多。主要是由于肩膀位置受寒着凉所引起的。还有一部分人是因为肩膀部位有外伤所引起的。
肩周炎的一般表现是以疼痛为主。严重的会影响肩膀，还有胳膊的活动的能力。
一般可以练习活动肩膀，还有胳膊的锻炼的活动。
当人比较劳累或天气变化时症状会比较明显。补充营养还要多锻炼身体，多出去散步，多和别人聊天放松心情。充分休息，避免引发疼痛的动作。在饮食方面应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。建议不要吃油腻辛辣的食物同时可以试试tao宝的（gu顺敷堂肩周贴），没xiao可tui。饮食上也要特别注意，不要吃太辣太咸和凉的食物，吃一些温热容易消化的食物比较好。应该多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。
肩周炎原因：
一关节运动少说法：肩膀长期的酸痛，会引关节病变的表现，一般肩周炎，或者颈椎病，或者腰椎病都容易引起！
长期伏案工作，或在
电脑前工作经常保持一种姿势，就会感觉肩膀酸痛，引发肩周炎。
二、更年期激素降低引起说法：肩周炎的另一叫法为五十肩，就是五十岁年纪因激素减少，阳气减弱，引起骨质病变。
三、风湿寒邪侵袭引起说法。如居处潮湿，中风冒雨，睡卧露肩，风邪入侵肩关节引起炎症。