想问下我一到冬天就手冷脚冷，我们这里在南方，冬天也就0度左右，有一次我看电视看到好象手冷脚冷的人是因为有什么内寒，所以会冷，我也不是很清楚想问下什么原因，是先天的还是后天的什么原因（比如锻炼少，缺少什么营养素呀````），有什么方法治疗？谢谢了！
主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动贺纳键者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体
健康的年轻男性身上则很少出现。
改善方法:
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．茄铅吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可禅巧以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施：
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
血液循环不好，血气太虚，有可能是贫血导致。
每天用热水烫脚，会有所改善。
冬天很多人手脚铅带败都行掘特别怕冷，这主要是因为自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力减弱，使得手脚，特别是指尖部分血槐颤液循环不畅。
血液循环不好
个人的体质不好
没戴手套,没穿厚袜子和厚棉鞋!