做作业时怎样能够快速集中注意力???急

我现在写作业时间虽然长但效果不是很好,主要是因为注意力不集中.
希望能够寻得快速简单能够将注意力集中的方法!
因为高三时间紧没有多余训练时间.
不要长篇大论只求短小实用的!!!!!!!!!!!!!

安排好时间学习4小时，带上学习的东西（注意只有学习要用有关的东西）找个安静的环境自己学习。注意一定要安静！（最好没有同学，因为同学在一起就想讲话，除了爱学习的）
如果你做不进迅稿去，老是东想西想你就暂时不要做作业，就在那坐着撒都别做就想包你想2个小时你就无聊得要死，记住这时候最关键。不要想到跑哪去休息一下，你一休息今天就又玩完了，强迫亩哗孝自己坐着，慢慢你就只有看书的干活了。呵呵我是个大学生芦返不象你门高三还有老师管，我就是这样的“自习”慢慢你就习惯了。

不要去想做完后终于后终于能睡觉或上网一类的事，不要高前把做想成是折磨，不要同时做别的事比如吃零食，在自然的环境下，渐渐得会把注意带数力集中，不用刻意强迫自己，想象自己每一步都在走向戚行清成功~hoho