练好跆拳道后旋踢的关键
大家好，我是苏州东方跆拳道馆的学生，我觉得我的后旋踢练得不太好，想请问大家有什么技巧？
把重心放低，基本的旅咐韧带要相对好点，我觉得后旋，腿伸直了旋旅中出去最有力道，多练练拆镇山转身动作，次数多了，还是自己感悟的好
关键在于腿部和腰部的协调，把握好这个协调度就不成问题了，当然这个度的自己去感受
后旋重在旋字、腰的发力很重要、上身带下身。。感受腰、、、
多练腿部力量和身体平衡性，还有稳定性
您好！我也圆罩是苏州东方跆拳道馆的学生，不橘哪闹过我是黑带哦！我在长方园这边练的，缓皮如果可以的话，下次你过来，我们一起练！