我减肥马上一个月了我每天坚持跑步40分钟动感单车45分钟并且我每天吃的很少早上牛奶燕麦鸡蛋

我减肥马上一个月了我每天坚持跑步40分钟动感单车45分钟并且我每天吃的很少早上牛奶燕麦鸡蛋一个西红柿一碗小米粥或牛奶燕麦加燕麦饼干或俩角瓜鸡蛋馅饼和豆腐脑一碟小菜中午我都是一个苹果加一杯牛奶晚上不吃。我怎么才瘦了7斤我是哪里不对吗我现在身高162 体重113斤

可能是肠胃不好，积累的油脂太多

早上吃少点，你看你早上吃这么多，怎么可能减的快呢