如何忘掉一段痛苦不堪的记忆？如果想失忆的话我该怎么做？

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一岁咐茄定相信时间会磨平一切这个道理。不要老想过去的事情，可以向前看、让自己忙简迅起来、充实起来，每天过得满满的就没有时间回乎察忆过去啦。

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多看点书，看治愈系的电影，听轻缓的音乐

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你这是逃避，还有逃避是解决闹洞不了问题的，只颂弯扒有试着去接受，慢慢去接受，也必须去接受，这样才能解决你的问题野昌

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没事，多参加体育活动

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忘不了

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