做什么运动可以瘦肚子，不是练腹肌，仰卧起坐的一边去。瘦掉就行，腹肌无所谓。。
还有经常看到有人说站立什么的，贴墙站半小时啊等也行，我想知道下这个原理是什么啊 ，这怎么和瘦肚子有关系啊，详细点哦， 谢谢啊
举一个简单的例子吧，为什么你弓腰久了会驼背啊，因陪陆判为你的骨头适应了那个状态，你的肉也是的，如果你贴墙站你的肉肉会保持细微的高速颤抖，自然会紧绷，久而久之自然也不会出来小肚子了呗。。。。。当然，我觉得仅凭这个站立就想减小肚子有点扯啦，要很久才要见效滴悉液。。如果想瘦肚子自然要甩脂，那最好的方法就是出汗，也就是有氧运动，快走慢跑神马的。。。有时间再配合些局部运动更好，如果是肚子下面比较突出那平躺芦改双腿并拢抬起放下，重复30个一次四组效果还不错可以顺便减一下大腿前侧的，哈哈！另外如果两侧肉比较多那么常敲带脉貌似也还有点作用。。。总而言之言而总之，肚子相比较其他部位还是好瘦的，只要有毅力有恒心！加油啦
其实现在的人，多多少少都会有小肚前岩子，是因为坐的时间相对的更多慧培御了，其实作坐着的时候可以像做广中改播体操的那个节律收缩腹部，配合呼吸，只要坐着就可以联系，你可以试试
多运动
瑜伽是最好的。