在高一上学期我由于担任学习委员导致压力过重,竟然得了强迫症,一年过去了,我的各种症状越来越多,病情越来越重,根本没有状态搞学习,随着成绩越来越差,强迫症状无法根除,我很烦躁,很沮丧,我不感想象我的未来,希望大家能给予建议怎样治疗此病,我希望尽快因为我没有时间了。
我也建议去看
心理医生,会比较专业。我也得过强迫症,你的感受我很清楚,我知道那种痛苦。首先,要相信自己会好的,经过治疗和自己的努力,会摆脱它,重获幸福。这点很重要,这是你的支柱。另外,放下一些事情,因为强迫症本来就是无道理的,你越想专心学习你的强迫症状越明显,你根本无法控制,所以你要学会接受它,象带个小狗一样,既然甩不掉,我就和你做朋友吧!虽然你会让我很痛苦,但我也没办法啊!要接受它!对于学习,不要去想我今天一定要看多少,我的精力要100分集中,能看多少就看多少,今天我好像有20%集中了,不错,有进步,有要总和同学比,你和别人不一样啊,你有自己的特殊情况啊,别勉强自己。如果一年考不上,我就再复习一年,或者我可以上个差一点的学校也没有关系,有很多人不上高中大学不也活的很开心吗!人生最重要茄稿是什么?是内心真下的平静和幸福!你想啊,现在就算让你上清华,被强迫症折磨的你会真正感到幸福吗?
要去找心理医生帮助你,这就像你有病上医院一样,没什么大不了,要和爸妈沟通,让他们了解你的情况,给你支持和爱,我在得病的过程中就是爹妈的爱让我挺了过来。要相信自己一定会好的,会幸福的,有很多人得强迫症的人都好了。过程是艰辛的,未指锋来是美丽的颤逗孝!要加油!真心的祝福你!
你好,你伍升明说你由于担任学习委员导致压力过重,竟然得了强迫症,一年过去了,我的各种症状越来越多,病情越来越重,根本没有状态搞学习。 是的,很多学生朋友都是在感到学习压力太大的情况下而出现强迫症的。像强迫症这样的病,刚开始的时候症状可能比较单一,但是随着时间的发展,症状可能会变得越来越复杂,越来越固着。对于强迫症状,我们不用关注它,分析它,因为我们越关注它,我们就会越感到痛苦,因为我们把注意力都转移到所有的强迫症状上了,这个不但会使我们的症状更加明显,更加严重,而且由于没办法把注意力从强迫症转移到学习上而使我们的学习受到影响。这也是为什么很多强迫症的学生朋友因为患上强迫症而休学等。
所以对于自己这样的情况要顺其自然,不要关注它,尽量分散自己对它的注意力,并接纳它给自己带来的痛苦,别排斥它,因为我们一旦在心理出现排斥它的念头时,就会出现强烈的内心冲突,在这样的内心冲突下,我们就会笑漏产生抵抗,而强迫症我们越抵抗,它可能就越严重。腔告
我也和你一样过,但是我高二时遇到如蠢一个很好很乐观的同学,现在是很好的同学.我很感激她,她让我变得乐观,又或者说是变得脸皮厚了吧.其实没必要把以前的事看得那么重,当然以前的事也是一种回忆.
你之所以那么会想到以前的事,然后感到沮丧,想必你是个很敏感的人,身边的人对你的任何一句评价你都可能很在乎,事情都过去了,可你可能还是会一直在那想,对吗?
过去的已经过去了,这是句老话了,说着容易,做起来不一定难的,先试着分散注意力,做写有意义的事,别让自己脑袋有多余的时间来胡思乱想,时间是前进的,人的脑袋也要前进啊.
人一忙链唯就没时间想这些了,你该在乎那些值得你现在在乎的事.
你可以多关心你身边的人,你的父母,你的亲戚,多和他们说说话,去关心他们所关心的事情,你会好的,别想那么多.
睡觉前也是容易胡思乱想的,因为哪个时候不用做事,头脑也空闲了,建议你睡觉前和牛奶,或者看看书,累了再睡觉,尽快进入睡眠.
你先试试这样渣唤陪.祝你成功.
你越着急就越没有办法治疗, 我说实话, 自己才是治疗的关键, 你应该尝试去基桥看心理医生, 然后做好休学一年的一切准备, 当年已经知道自己可以明年再考的时候, 心理会逐渐调整回来的.或许, 恢复的闹烂好的话, 你不必休学液锋漏就可以考上.
为什么你会觉得自己没有时间呢?
是因为你已经是高2学生,要升上高3考大学吗?档仿闭
拜托!现在什么年代了,大学扩招,谁没有读过大学,读了大学出来,拿着个大学文凭就担保你能有大好前程了吗?何必这样强迫自己呢?你还很年轻,以后还有很长的路要走的大码,还没有出来
社会工作就已经弄得自己行裂里外不象人似的,将来还怎么出来面对复杂的社会呢?