三七是中药，最好不要随便给孩子吃。
如何才能让孩子长高？这是困扰很多父母的问题。你可能会说“我们夫妻俩都不高，我们孩子长到1米80的希望微乎其微。”没错。
科学研究显示，身高的60%-80%是由基因决定的。如果父母的身高都不到1米65，那孩子长到1米80的机会确实比较小。但你是否想过，谈答你的孩子虽然长到1米80比较困难，但只要保证科学的饮食、充足的睡眠和适当的锻炼，也许他/她完全可能长到1米75、1米70，对不对？
首先，我们必须要锁定孩子长高的三个
黄金期。
第一是基础阶段———学龄前期。学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育所需的营养非常重要。而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，就会影响到骨骼中的营养储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。
第二个阶段是突增阶段———学龄期。10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。但研究发现，一般
家庭所提供的日常膳食，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补充营养。
第三个是冲刺阶段———青春期。男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时，补充足量的你营养，就能充分挖掘他们的长高潜能。
研究显示，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
由此可以发现，要改善后天身高，营养均衡最关键。人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让孩子长得高，各种营养素都要均衡。根据世界营养协会建议每天至少吃30种以上的食物才能达到营养全面均衡。
由于
生活节奏的加快、时间精力的不足以及采购条件有限，我们无法每天准备足够全面丰富的食材，可以选择五色五味黄帝餐来解决。
五色五味黄帝餐涵盖55种天然原产地时令食材，采用世界顶尖科技“低温纳米级超微粉碎”，不仅能够超额实现“每天至少吃30种食物”，而且保证生命信息最优、营养品质最高。这些食材以质优上乘为最高境界，比如取材于
新疆的大枣含扮慧、牛羊肉，高寒绿原，没有污染；还有来自大连长海的海参，在北纬39度黄海深处的原生态海底生长3年以上，皮厚肉鲜，安全营养，是国内市场上公认品质最好的海参。
55种全方位属性的各类食材，使得五色五味黄帝餐富含了蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、硅、锶、锡、锌、锂、硒、镁、叶绿素、花青素、番茄红素、卵磷脂、大豆异黄酮、核苷酸及各种氨基酸等几乎人体所需要的全部营养素，既能实现增长身高目的，更保证孩子全身
健康发展，同步促进孩子在智力上的生长发育。
增高是父母的期望，也是孩子未来在社缺滑会发展的有利条件。虽然身高有一半是一定的遗传因素导致的，但有一半仍可以靠后天的努力，这就需要家长擦亮眼睛，不要被市面的广告蒙住了双眼，一定要选取最健康、最恰当的增高方式。
三七有很好的延缓衰老、抗衰老的功效 人体的每一个细胞、每一寸肌肤、每一丝秀发都靠血液源源不断地指毕友提供氧气、养分和水分。皮下毛细血管不通畅会导致皮肤缺少营养而迅速老化，皮肤出现灰暗、无光泽、粗糙、色斑、多皱等现象。而血液通畅的女人，自然是会表现出皮肤细腻，头发滑润，经血畅通
《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是
中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强
健身体作用的“补药”。经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药（本草书称为“轻身延年”）。
在里面，介绍了经中西医都证实有抗衰老作用的十种中药。这十种中药是：何首乌、黄芪、人参、三七、剌五加、灵芝、枸杞子、红景天、绞股蓝、蜂王浆。
关于“三七”，里在详细记载和介绍了：清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的
化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
保持血液流畅，是延缓衰老的重要法宝 三七延缓衰老、抗衰老的原理 机体内脂质过氧化物（LPO）的异常积累是人体衰老的主数侍要原因之一。
医学临床和实验证明，三七能明显提高大鼠脑组织及血液中的SOD的活性，显著降低脑组织和血液中Lpo的含量，具有抗衰老作用 目前延缓衰老、抗衰老的方法1.每天喝一杯葡萄酒，以扩张血管，促进血液流通顺畅；
2.用冷、热水交替洗脸甚至洗澡，这样促使血管收缩、扩张，以保持唯槐血管的弹性
3.每天吃点三七粉或泡上一杯三七花 方便简捷的办法达到促使自身血液的流通
多喝汤也是很好的，和一些含钙的汤最好了，如鱼汤、大骨汤、鸡汤等等，再有每天一至两鸡蛋，早上吃是最好的，（袁乐长高回忆日记）一文讲诉有帮助的，高5厘米的，还是万皮绝事都要坚持带握余。可蠢滚以做一些如跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、双足跳。