请注意以下几点.贵在坚持
1禁止吃烟.酒.辛.辣.鸡肉.狗肉
2多吃水果.蔬菜.猪肉.枸杞.甲鱼.绿豆.蜂蜜.
3保持充足的睡眠.经常参加运动.愉快的心情
4经常用枸杞泡水纤山喝.增加免疫力
4如果条件优越.可以拔罐.刮痧..按摩都对阴虚湿热有好处的
黄帝内经说.春温.夏热.秋燥.冬寒.春吃凉食.夏吃冷食.秋吃温食.冬吃热食..所以人要注意养生之道.方才百病不人。
什么叫做阴.阳之虚？
答：天分日月.人分男女.肾分阴阳.阴虚就是：阴分不足，津血亏损，滋润、荣养不够的病理变化；因阴不制阳，也可出现阳相对亢盛的虚性机能亢奋的病理变化。 所以引起肝火.湿热。
为什么阴虚湿热之人庆竖州不能吃烟.酒.辛.辣.鸡肉.狗肉？
答：因为烟.酒.辛.辣.鸡肉.狗肉都是补阳的.你是阴虚所誉蔽以要补阴.如果盲目的补阳就会不但把火烧得更旺那湿热就会更加的严重
希望可以帮到你的.祝你早日康复
2个小妙招型燃调理湿热体质，湿热袭顷一除，身卜禅虚体健康没毛病，简单实用
一般我都是喝稀健薏米红豆茶调理的，每个人体质不同，效力不一样