嗓子里沾了块胶带出不来怎么办？

患者信息：女 28岁
咬胶带的时候不小心落嘴里一块，一吸气吸到嗓子里了，上不来也下不去，真难受。谁给出个好主意啊？谢谢了！

一种方法，找医生处理；第二种，用水漱口至胶带不沾然后吐出来