为什么昨天晚上要劈叉压腿的时候第二天就腿很疼

因为肌埋拦肉和筋腱在生长，在适应你的劈叉压腿训练。是健康谨禅的，所以你应坚持适当运弯晌胡动，适当的劈叉和压腿，你会很快进步的。