每天坚持练瑜伽能减肥吗

当然你还是要在饮食方面也要控制，这样的话当然可以减肥，腊圆返但是效果会慢腔租一些，你也可以做一些别的运动，像跑步，游泳，跳轮饥绳，你可以列一个健身计划，同时也要列一个饮食计划，当然更重要的还是要坚持，祝你成功，加油！