请问一下道家静功和吐纳法的呼吸问题！？
吐纳法要求“吸气时随意念下注丹田，呼气时以意念领出窍外”是不是一定要用顺呼吸？
如果吐纳法要用顺呼吸~~是不是做静功是也要用顺呼吸！？
中华道家修炼学一书吐纳篇中说“首先开口，缓缓吐出体内浊气，在自鼻中吸入清气，……，……，叫做顺呼吸。初学吐纳必须如此，这样口呼鼻吸三次。”他是说只是开头用顺呼吸还是一直要用？！
“初学吐纳必须如此”也就是说不是初学吐纳可以用其他？
以前了解过，我把知道的和你说说，别练出问题来
吐纳法也是呼吸法的一种，叫做州枯戚顺呼吸，当然还有逆呼吸法
因为我们平常呼吸，一样所以叫顺呼吸，逆呼吸一开始练有些困难，用顺呼吸法比较好，容易
入静，
顺呼吸，要点说一下，要不很容易出问题，练功姿势，站 行 坐 卧都可以，
呼吸前先调整一下呼吸，在练
用鼻呼吸，舌抵上腭，也就是抵住上腭的有两个小孔，
一开始会不适应，舌都是酸的，很难受，这是正确的方法，有人认为不对，那是不对的，
如果抵上腭不适应（影响入静）可以抵住牙龈上方，
然后，用意念把气领导丹田处，（也就是肚脐稍下，千万不要领导太靠下，因为那里是空的，
在那里引气没有效果的，下腹会发胀）
有的人一开始练 ，气会下不到丹田，因为橐龠管蔽塞，有的人可以直接把气引到丹田，因为他们的橐龠是通的，我就可以把引到丹田，但是我不晓得，以为自己能错了，就把气引到胸口，要把把橐龠能通，结果很不疏忽我就不练了。
另外不要憋气，
熟悉了顺呼吸就可以，练逆呼吸了，
《真气运行法》册陵好像就是逆呼吸，好像练得人也不少，上手也比较容易
你上边 口呼败搏鼻息 三次 是要吐出浊气，调整呼吸
如果不是初学者，如果启动胎息就可以任何时候都在吐纳，胎息可以自己呼吸，不是自己意识控制的
没有人指导，容易出问题的，呵呵，不要强冲橐龠，
我也玩过 介绍个 “九节佛风” 给你