• 就是那种经常不锻炼的人……突然一锻炼,肌肉酸痛无力,,怎么办啊?明天就要体测了就是那种经常不锻炼的人……突然一锻炼,肌肉酸痛无力,,怎么办


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有时候就会很容易出现这种肌肉酸痛问题,运动是个持久的过程,需要每天都进行
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炼的人分解乳酸的时间要比很少锻炼的人快很多~就是...肌肉酸痛是因为一个人
哈哈,这是心太急,一次锻炼过量造成的问题,很正常.应当慢慢来,根据自己身体的承受能...运动后一天,肌肉会酸痛我知道过几日会好,但我明天就有比赛,怎么...2015-03-12平常不怎么运动,昨天体测跑猛了,今天起来大腿根的筋,肚子的肌肉...2016-09-24zhidao.baidu2016-05-276.【锻炼身体酸痛】_身体酸痛_怎么治疗_怎么缓解_治疗方..
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简单的理解就是如果是刺痛那种疼,就是不常锻炼,...现在突然一下剧烈运动,肌
早上起来我浑身酸痛特别是肩部腰部...们就要去ITle='体育知识'>体育馆考试了成绩要计入中...您大量运动后感觉肌肉酸痛走路困难是因为大量运动、体内氧乏所产生的酸性物质堆积...wapask.392014-09-099.运动过度肌肉酸痛无力,怎么办?_医疗_天涯问答_天涯社区
由于很久没有去健身,前两天突然去...第二天开始,大腿肌肉酸痛无力,特...运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种:一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也...wenda.tianya2008-12-2010.肌肉酸痛怎么办?-搜狗问问
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就是那种经常不锻炼的人……突然一锻炼,肌肉酸痛无力,,怎么办啊?明天就要体测了

末代恋人1274?2015-12-11


坚持住

揉揉疼痛处…没别的办法
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