我的心理问题,感觉好严重,感觉自己有神经病,压力好大,怎么办啊~

我的心理问题,感觉好严重,感觉自己有神经病,压力好大,怎么办啊~以前,老师和我们讲盆骨的一些异状,不知道怎么搞的,我之后很长一段时间,所有的精力全放在别人的盆骨部位,怀疑他们是不是都不正常,不管是路上的行人,图片,影视剧的人物,甚至是动漫人物(以前认为没什么的,我都会翻出来再看一遍)注意力不受控制全放在这个部位上面,脑子里还不断地在想是不是不正常?是不是不正常?就这样纠结了半个月。。。之后老师又讲了八字脚,于是又同上一般。。。。前几天,老师讲了O型腿(罗圈腿)。。。。。。我又开始了,而且这次更严重了(因为我是个腿控(┲_┲))
我也试着找过原因,我觉得,我是因为以前感觉挺好的东西,或者从来没在意过的东西,可能是病态的,而开始纠结。。。。
比如 老师说了O型腿,我就会先开始想 我喜欢的人,偶像,会不会是这样,然后,身边周遭的人会不会是这样,之后,自己遇到的所有人是不是都可能这样。。。也许自己心里是明白的,或者以后就算证实了不是,但也会纠结好久。。。。
我该怎么办?
(ps 我倒是从来没有把这些东西往自己身上安,感觉自己有什么不好的)
感谢大家看完
典型的思维强迫症啊培敬缺 多多锻炼一下 体格强配辩健稿兆了 思维也跟着强健了 自信强大 啥啥的都是浮云了
这是一种强迫症啊,比较难弄,
可以咨询心理医生