哪些食物能让人心情愉悦起来？

含B族维生素和钙多的食物可以让人神经稳定，心情愉悦。

香蕉、小米粥、适当的巧克力

红苹果蔽迟番茄生菜黄瓜糖果什么的红颜色让人喜庆绿颜色让人活跃总燃弊之带颜色的就好我心情不好宏段李就吃苹果蔬菜吃多少又也不担心发胖