生津止渴中的生津是什么意思？

中医讲津则培旦是人体阴液的一种，就是润滑液了
当人体思虑过度、睡眠不足、讲话过多时就会阴虚火旺，会出现津液缺乏的现象，如口中姿干、眼干、鼻干、便秘、脱发、皮孙扰肤缺水等等现象
要用中药如花粉、麦冬、元参、生地等等中药来补充阴液