剧烈运动具体是指哪些运动?请详细点。


“剧烈”的定位太广泛了,这叫人怎么回答啊。

如果你说的是对抗激烈,那么拳击之类的搏击类运动都属于。

如果说对心肺功能负担大,那么无氧运动属于这个范围。

不过我想你可能睁歼是想问比如医生建议不要做剧烈运动对不悉局冲对?

他们指的并不是某项运动,而是说过于激烈的活动。
比如说,正常的慢跑够不上(剧烈),但如果有个人抢你钱包,你拼命的去追赶他就是剧烈运腊激动了。
定义大概是,高频率、高强度、大幅度的做某些动作,就是剧烈运动。