女生训练体育是不是腿会变粗


经常跑步小腿侍键会变粗吗?那友喊可不一好谈野定!


建议联系游泳,跳水,体操一类的,不仅不会变粗,身材还很好!
那要看哪方便的训练了,如果不是力庆袭量训练基本上不会有影响,反而退步可以更紧致。举个不是太恰当的例冲乎子,如果是举重,那肯定有影誉判兄响。
个人觉得锻炼了后会大腿比较紧实了 挺好的啊 本人170天生翘臀
要看你练什么,如果是做举宏裤重的话,那当然会。但是如果是硬拉,深蹲,箭步蹲, 那只会有瘦腿加翘臀的效果。如果是跑步,动感弯绝世单车更加不会了,没有那个跑步运动员腿是很粗的,至于肌肉,女性因为本身睾酮就比男性要低,我每天举铁几十公斤的上想练出肌肉都不容易,更何况是没上重量的动作,就好像去买彩票的烦恼中奖了要不要埋肢借钱给朋友一样,你先中奖了再说吧。。。