怎样才能让自己的肩膀长宽？？？我才17岁哦。。。
你还没到发育时候哦，小弟弟，现在正在纵向生长，等到20岁枣销时候肩膀就该开始发育了，多空吵吃些有营养的，放心肩膀会变宽斗岩侍的
做扩胸等力量训练，练到二十岁。
参加任凳盯何的运动。挺起你的胸膛。抬起枣源和你的头。保持日裂猜常的良好行动姿势。
（篮球羽毛球游泳乒乓）
吃好点
二十岁。
我有如下建议：
首先，你还年轻，你要保持良好的饮昌液食习惯（尽量吃多点），保证日常能量消耗后还蠢世能有留存。
其次，我建议你每天坚持做俯卧撑（可先20个做起，慢慢再往上加），记住，一定要坚持。
最后，走路耐档物时注意姿势，背部一定要挺直。
对于年轻人来说，只要能做到以上三点，肩膀长的更宽，没问题！！！