打球脚因为踩到别人到脚扭伤了，有点肿，但还是能走路，已经扭过二次了，过几天就不疼了，这次又扭到了

24小时内要用热水还是冷水敷一下，之后怎么办，我应不应该继续打篮球

韧带的恢复是需要时间的，建议楼主减少活动量，最少一个月的时知段则间。在这个期间佩戴较好的护踝。多泡热搭棚水，这样会好的燃悉彻底一些的。

我则行已经扭伤四个月还没痊愈。前期处理不好的结果。
建议你冰简滑敷两天，之后找当地的老孙咐哗中医，敷草药！敷两周。估计好的七七八八了。带护踝两个月保持稳定性！口服两盒三七片！