在地上做仰卧起坐铺什么好呢？？瑜伽垫可以吗？多厚的比较好？？？

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瑜伽垫当然可以.健身房都是用这个.多厚,大概2-3公分样子.

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6MM足够了，选择放心的 推荐上：贝芭芭商城

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铺张瓦楞纸（大的纸包装盒）就可以做仰卧起坐。

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不用铺什么啦！直接睡到干净的地板了是行的。

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铺个垫子就可以了，3CM以上。

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